當別人對你說了一些刺傷你的話，批評你、羞辱你，你會怎樣？
 你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來？
 
 然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響？
 
 有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
 佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我正趕路，下 一村的人還在等我，我必須趕過去。
 
 不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再 一起過來好嗎？」  那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？

其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻
 沒有任何反應！」
 
 佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那
 時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是
 個奴隸，我是自己的主人。   我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
 
 是的，
 如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
 如果他侮辱你，那是「他的」問題；
 如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。

 因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦？

  讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
 我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
 
 你是情緒的主人，而不是奴隸。

 曾聽過一則故事─
 有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是每
 次都對小販客氣地說聲謝謝。

 有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
 
 「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
 「是的。」
 「那你為什麼還對他如此客氣？」

 那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」

 是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？